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10-11 Settembre a FORLI’ : LEZIONI DI PROVA GRATUITE al FITNESS&FUN

Settembre 10 @ 3:00 pm - Settembre 11 @ 7:00 pm

STRADAFACENDO A.S.D. presente al FORLI’ al FITNESS&FUN 2022 per farvi conoscere e provare gratuitamente le seguenti ATTIVITA’ basate tutte sul CAMMINARE, con l’aggiunta di diversi strumenti per diversificare attivitร  ed obiettivi:
๐Ÿ’™ย ๐™‰๐™Š๐™๐˜ฟ๐™„๐˜พ ๐™’๐˜ผ๐™‡๐™†๐™„๐™‰๐™‚ ๐™ค ๐˜พ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐™„๐™‰๐˜ผ๐™๐˜ผ ๐™Ž๐™‹๐™Š๐™๐™๐™„๐™‘๐˜ผ ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™ž ๐˜ฝ๐˜ผ๐™Ž๐™๐™Š๐™‰๐˜พ๐™„๐™‰๐™„ riconosciuta dal CONI
๐Ÿ’™ย ๐™‰๐™Š๐™๐˜ฟ๐™„๐˜พ ๐™’๐˜ผ๐™‡๐™†๐™„๐™‰๐™‚ con l’aggiunta del ritmo dettato dalla ๐™ˆ๐™๐™Ž๐™„๐˜พ๐˜ผย ๐ŸŽถe dagli esercizi indicati dall’Istruttore tramite cuffieย ๐ŸŽงย in wireless
๐Ÿ’™ย ๐™’๐™Š๐™๐™†๐™Š๐™๐™ ๐™๐™„๐™๐™‰๐™€๐™Ž๐™Ž ๐™Ž๐™„๐™‡๐™€๐™‰๐™ย ๐ŸŽถ(Camminata +fitness a tempo di musica in cuffieย ๐ŸŽงย wireless)
๐Ÿ“ŒDOVE:
al FITNESS&FUN al Parco Urbano Franco Agosto di FORLI’
๐ŸŽฏQUANDO:
โžก๏ธSABATO 10 Settembre
dalle ore 15.00 alle ore 19.00
โžก๏ธDOMENICA 11 Settembre
dalle ore 10.30 alle ore 19.00
Cos’รฉ il NORDIC WALKING ?
– รจ una CAMMINATA con l’aggiunta di due BASTONCINI che grazie ad una tecnica specifica riconosciuta dal CONI permette il coinvolgimento fino al 90% della muscolatura.
– non รจ da confondere con il Trekking
– li chiamiamo ‘allenamenti’ perchรฉ vengono proposti per tutto lโ€™arco dellโ€™anno tutto lโ€™anno in quanto la continuitร  permette di ottenere risultati migliori in termini di TECNICA, di TONIFICAZIONE, di RESISTENZA, ottenendo anche grandi benefici per la salute ed il proprio BENESSERE GENERALE.
– fa bene alla circolazione e al cuore
– รจ uno sport per tutti
– grazie ai bastoncini e agli esercizi impartiti dall’Istruttore l’attivitร  fisica del Nordic Walking permette un veloce riscaldamento corporeo in inverno, quindi nessuna paura di aver freddo anzi ci scalderemo adeguatamente alle situazioni meteo
– quando รจ buio utilizzeremo le luci dei parchi ed ognuno di noi si organizzerร  con luci personali.
– gli allenamenti saranno annullati sono in caso di cattivo maltempo che impediscono l’attivitร 
– con la musica diventa ancora piรน divertente e migliora la coordinazione
– stimola la consapevolezza del movimento e l’ascolto del proprio corpo
– รจ un’attivitร  propedeutica ad altre attivitร  fisiche o per lunghi cammini
– รจ altamente contagioso e socializzante
– allenamenti gestiti da ISTRUTTORI QUALIFICATI e CERTIFICATI (Marescalchi Lara, Giulianini Mauro, Silvano Filipperi)
– Nella programmazione 2022/2023 abbiamo integrato una lezione di CAMMINATA e FITNESS a tempo di MUSICA in Cuffie Wireless
โฐย ๐—ข๐—ฅ๐—”๐—ฅ๐—œ ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—ฉ๐—˜ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—˜ (๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ’)
โœ…NORDIC WALKING
SABATO 10
– ore 15.30 /16.30
DOMENICA 11
– ore 10.30 / 14.30 / 16.30
โœ…NORDIC WALKING + MUSICA
SABATO 10
– ore 16.00 / 17.00
DOMENICA 11
– ore 11.00 / 14.00 / 16.00
โœ…WORKOUT FITNESS SILENT
SABATO 10
– ore 17.30
DOMENICA 11
– ore 12.00 / 15.00 / 17.00
โค๏ธTI ASPETTIAMO PER LA TUA LEZIONE DI PROVA ed iniziare l’attivitร  fisica all’aperto tutto l’anno con noi ! Non puoi immaginare i benefici dello sport e del fitness outdoor: PROVARE PER CREDERE !
โ—Per partecipare occorre presentarsi al gazebo di Stradafacendo Asd almeno 10 minuti prima dell’inizio dell’attivitร .
Bastoncini e cuffie verranno forniti gratuitamente sanificati ad ogni utilizzo (con le cuffieย ๐ŸŽงย vi verranno forniti i copricuffia).
E’ possibile partecipare ad una sola prova per tipologia di attivitร .
Se preferite prenotare inviate un whatsapp alย โ˜Ž๏ธ338/1449471 (Lara).
๐ŸŒžCHI SIAMO ?
๐Ÿ‘ฃSTRADAFACENDO รจ un’associazione sportiva dilettantistica che grazie all’attivitร  sportiva in cui crede promuove BENESSERE proponendo attivitร  di gruppo di diverse intensitร , QUOTIDIANE e COSTANTI sempre all’ARIA APERTA (crediamo nei benefici dell’attivitร  all’aria aperta nelle stagioni piรน fredde), nei parchi e nei contesti naturali nelle zone di Forlรฌ, Ravenna e zone limitrofe.
www.stradafacendoasd.it
Per info e prenotazioni
Laraย โ˜Ž๏ธย 338/1449471

Dettagli

Inizio:
Settembre 10 @ 3:00 pm
Fine:
Settembre 11 @ 7:00 pm

Organizzatore

Lara Marescalchi
Telefono:
338/1449471