Allenamenti

Stradafacendo A.S.D. propone ai propri associati ALLENAMENTI SETTIMANALI costantemente per  tutto l’anno, con variazione di orari in base alla stagione. La continuità degli allenamenti permette di ottenere risultati migliori in termini di TECNICA, di TONIFICAZIONE, di RESISTENZA e di altri benefici per la propria salute ed il  BENESSERE GENERALE. Al fine di soddisfare le molteplici esigenze sono state individuate alcune tipologie di allenamenti distinte per colori, la cui spiegazione trovate nelle note della tabella sottostante. Qualsiasi altro chiarimento a riguardo potrà essere richiesto direttamente agli ISTRUTTORI

 

Ci alleniamo SEMPRE ALL’APERTO nei PARCHI ed in NATURA tutto l’anno !! 

 

PER PARTECIPARE ALLE NOSTRE ATTIVITA’ E’ OBBLIGATORIO:

1) provvedere al tesseramento associativo-affiliazione AICS

2) Consegnare  il  “certificato medico per attività sportiva non agonistica” in corso di validità

3)  Partecipare all’Avviamento al Nordic Walking con  Stradafacendo   (ad esclusione per il Workout Fitness Silent)

⇒clicca qui per informazioni su “Come associarsi” 

 

TARIFFAZIONE/AGEVOLAZIONI

❤️ ATTIVITA’ DI 🟡🔴🔵 NORDIC WALKING

TESSERA Allenamenti NW” PREPAGATA € 35,00 per 10 allenamenti (€ 3,50 cad.).

La tessera a consumo NON ha scadenza.

OMAGGIO 1 tessera allenamenti a fronte di 10 tessere utilizzate e riconsegnate.

Il SECONDO allenamento della giornata è GRATUITO (Solo per  Nordic Walking).  

Per alcune uscite di tipo STRAORDINARIO  in luogo dell’utilizzo della “tessera allenamenti” è previsto un contributo di € 5,00

 

❤️ ATTIVITA’ A TEMPO DI MUSICA 🎵 E RITMO  🎧

🟢 NORDIC WALKING E MUSICA –  NORDIC WORKOUT       E        🟣 WORKOUT FITNESS SILENT ( NOVITA’ 2022 ) 

(Per  Workout Fitness Silent  non è necessario aver partecipato all’avviamento al Nordic Walking)

Abbiamo unificato le tariffe ! Quota individuale allenamento € 8,00.

E’ possibile acquistare una “TESSERA Allenamenti WORKOUTPREPAGATA di €  30,00 per 5 allenamenti (€ 6,00 cad.) o di € 50 pe 10 allenamenti (€ 5,00 cad.)

La tessera a consumo NON ha scadenza.

La quota comprende lezione, noleggio cuffia, copricuffia monouso, sanificazione cuffia. 

Gli allenamenti a tempo di musica sono aperti a tutti gli Associati, ma con un numero massimo di 15 partecipanti ed  è pertanto obbligatorio prenotarsi   al 338/1449471 Whatsapp Istruttore Lara Marescalchi 338/1449471.

Eventuale disdetta  deve essere comunicata per tempo al fine di consentire la sostituzione. In caso di maltempo la lezione verrà annullata senza nessun addebito.

 

PROVA GRATUITA

Prima di iscriversi all’ Avviamento al Nordic Walking con Stradafacendo, viene offerta una prova gratuita   durante uno degli allenamenti settimanali .  Per chi non li possiede vengono forniti gratuitamente in prestito i bastoncini dall’Associazione. E’ RICHIESTO PREAVVISO OBBLIGATORIO – Per prenotazioni e chiarimenti Lara Marescalchi 338/1449471